Опубликовано 05 ноября 2009в 21:55. В рубриках: Здоровье. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.
А это я - та самая Оксана )))
Моя почта ksoksana@gmail.com, пишите всем с удовольствием отвечу
Подпишитесь на RSS
Кнопочки
Записочки Оксаны
Записки блог
Как волноваться меньше?
Когда ещё училась в школе надеялась, что с возрастом перестану волноваться по всяким пустякам. Я имею в виду какой-нибудь экзамен или, например поход в гости, зная, что некоторые люди будут меня, там мягко выражаясь напрягать. Всё ждала, ждала, когда же я стану поспокойнее. И, примерно годам к тридцати до меня стало доходить, что , наверное, это надолго. Причём с годами, возможно, это волнение будет усиливаться. Где-то об этом прочитала.
Так вот хотелось бы узнать у народа, как именно Вы пытаетесь отвлечься перед важным для Вас мероприятием?
До сих пор иногда с ужасом вспоминаю, как сдавала некоторые экзамены в университете. Вечно себя понакручиваю и в итоге, конечно, забывала даже то, что знала.
Пробовала разные способы, как то: выпить валерианочки перед экзаменом или каким-нибудь важным для меня собеседованием. Но, действовать она на меня начинала уже после того, как всё прошло). Иногда помогало если отвлечься на что-то, меня ещё больше волнующее. Или, скажем, если перед важным событием переделать кучу других дел, то дело, из-за которого волнуешься, может, как бы затеряться среди переделанных. И нервозность немного спадает, правда на смену ей может прийти усталость).
Вообщем, чтобы не грузить Вас и дальше своими примерами - на этом заканчиваю эту записочку. Жду Ваших мнений, бывает ли такое у Вас и как Вы с этим волнением справляетесь.
Отзывов (12) на «Как волноваться меньше?»;
Оставьте свой отзыв
06 ноября 2009 в 19:42
А зачем пытаться отвлечься перед важным мероприятием? Лучше вообще о нем не думать, в том числе и не стараться как-либо к нему подготавливаться. Ну важное мероприятие, ну и что? Ну и пройдет как и все остальные. Зачем нервы тратить, думая о нем раньше времени.
06 ноября 2009 в 20:15
Эх, если бы всё было так просто!
Интересно, неужели никто не напишет какого- нибудь своего, проверенного способа?)
08 ноября 2009 в 20:08
Так же волнуюсь перед важным мероприятием, как и любой человек, я в этом уверена. Просто надо дать себе настрой на положительное течения этого события и как говорится :”Спокойствие, только спокойствие!”
08 ноября 2009 в 22:31
Спасибо Анна за совет.
Может есть какие-то ещё способы ?)))
09 ноября 2009 в 20:01
Читаю эту записку и все какбудто про меня! Я постоянно нервничаю, стараюсь себя успокаивать, не накручивать, но что-то плохо получается, а валерианочка, кому она помагает не знаю, но только не мне. Я вот так нервничаю, а все проходит легко и хорошо, а потом себя спрашиваю:” И зачем я так нервничала?” Но видно это в себе не изменить.
13 ноября 2009 в 19:06
Лично я избавляюсь от волнения тремя способами:
1) Контрастный душ (помогает собраться ,расслабится)
2) Занятся любимым делом
3) Народный способ 100грамм и все отлично! Никаких волнений
18 ноября 2009 в 22:49
Я тоже очень волновалась в школе,причём я не могла отвечать устно,всегда всё забывала,а письменно всегда получала отличные оценки.Я и сейчас боюсь выступать перед людьми,и разговаривать с незнакомцами.
28 декабря 2009 в 22:31
Привет! С удовольствием почитал Ваш блог. Хочу также поздравить Вас и всех читателей этого блога с новым 2010 годом. Удачи всем, новых жизненных побед и исполнения всех ваших замыслов.
28 декабря 2009 в 23:05
Спасибо, и Вам удачи во всём, зашла к Вам на сайт и замечталась, вот бы владеть одним из этих замечательных коттеджей…)))
29 декабря 2009 в 13:31
Ага, но есть, мне кажется и другие варианты.
10 января 2010 в 2:56
А мне пост понрвился. Добавил в букмарки. (не спам)
10 января 2010 в 16:04
Хороший сайт. Так держать!!!